Biologo Nutrizionista e Personal Trainer
Il Dott. Andrea Pellegrino unisce competenze scientifiche nell’ambito della nutrizione umana ad una lunga esperienza nel fitness e nella preparazione fisica, offrendo percorsi altamente personalizzati orientati al benessere, alla salute metabolica e al miglioramento della qualità della vita.
Grazie ad un approccio pratico e trasversale, accompagna ogni persona nella costruzione di abitudini sostenibili nel tempo, con programmi studiati in base alle esigenze cliniche, allo stile di vita e agli obiettivi individuali.
Un approccio orientato al benessere reale
Il percorso nutrizionale del Dott. Pellegrino non si limita alla perdita di peso, ma mira a migliorare equilibrio metabolico, composizione corporea, energia, performance fisica e benessere generale.
Particolare attenzione viene dedicata all’infiammazione cronica, alla salute gastrointestinale e alla prevenzione delle principali patologie metaboliche e cardiovascolari.
L’esperienza maturata sia come nutrizionista sia come personal trainer consente di integrare alimentazione, attività fisica e stile di vita in un percorso completo e personalizzato.
Aree di competenza
- Nutrizione sportiva
Piani alimentari specifici per sportivi e persone attive finalizzati al miglioramento della performance, del recupero e della composizione corporea.
- Ricomposizione corporea e perdita di peso
Percorsi personalizzati per riduzione della massa grassa, miglioramento del tono muscolare e mantenimento dei risultati nel tempo.
- Alimentazione antinfiammatoria
Supporto nutrizionale nei disturbi gastrointestinali e nelle condizioni legate all’infiammazione cronica.
- Nutrizione clinica e metabolica
Percorsi nutrizionali dedicati a: sindrome metabolica, diabete, obesità e sovrappeso, malattie cardiovascolari, celiachia e intolleranze alimentari
Servizi effettuati
- Valutazione nutrizionale completa
- Anamnesi fisiologica e patologica
- Analisi delle abitudini alimentari
- Valutazione della composizione corporea
- BIA-ACC
- Programmi alimentari personalizzati
- Supporto nutrizionale associato all’attività fisica
- Percorsi di mantenimento e miglioramento della forma fisica
Formazione e percorso professionale
Dopo la laurea in Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Firenze, il Dott. Pellegrino ha conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele di Roma, approfondendo in particolare il tema del microbiota intestinale e della prevenzione attraverso l’alimentazione.
Dal 2018 esercita come Biologo Nutrizionista libero professionista, integrando l’esperienza maturata in oltre vent’anni di attività nel settore fitness e personal training, collaborando con importanti realtà sportive e centri specializzati.
Nel corso della sua carriera ha inoltre completato numerosi percorsi di formazione avanzata nell’ambito dell’allenamento funzionale, della composizione corporea, della nutrizione applicata allo sport e del benessere metabolico.